• Running Magazin 2/2016 (Nr.172)  März/April
    Running Magazin 2/2016 (Nr.172) März/April © Running Magazin
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Die neue RUNNING 2/2016 (Nr.172, März/April) - RUNNING - das Laufmagazin

Titelstory: Halbmarathon (Training und Termine)

WARM UP 

  • Editorial
  • Inhaltsverzeichnis    
  • Fotos des Monats Mit Volldampf ins Tal · Stärker als jeder Schauer         
  • News Neuigkeiten aus aller Welt
  • AMUSE GUEULE: Streckenbesichtigung aus 338 Metern Höhe Macau Marathon
  • Who is who? Das RUNNING-Läufer-Quiz  
  • Louie, die Großstadtgazelle Zurück auf null            
  • Was sagen die Läufersterne? Horoskope für Februar/März 2016           
  • RUNNING-Kids Neues von Siggi               
  • Reingeschaut Das Energie-Kochbuch · Ewige Helden · Die Wahrheit über Marathon und Triathlon · Free to Run  
  • Lebensläufe Laufen? Laufen! · In Bewegung etwas bewegen und dafür laufend Gutes tun  
  • Kirchberg hakt nach Thema: Preisobergrenze bei Laufschuhen             
  • Aus der Szene Eliteschulen des Sports Die ersten Schritte fühlen sich holzig an – noch läuft der Körper nicht flüssig. Constantin Schulz ist mit dem Kopf noch beim Mathe-Unterricht. Doch  schon kurz nach der letzten Rechenaufgabe schnürt er die Schuhe, um in die Wälder der Lausitz  zu laufen.     
  • Arnes Anstoß Eine Frage der Perspektive   

RATGEBER 

  • Produkt-News Asics · Carboo4U · Clif Bar · Freelace · New Balance · Skins · Tanita · TomTom              
  • Medizin · Ernährung · Lifestyle Wissenswertes kurz notiert     
  • Rezepte Kohlpäckchen mit Kartoffellaibchen · Bananen-Müsli  
  • RUNNING-Lesertest Adidas Terrex Agravic GTX      
  • Querdenker  Faustregeln         
  • Sportlergetränke selbst gemixt – mit hohem Genussfaktor  
  • Let’s get ready to run! Das richtige Warm-up           
  • Mentalcoaching in der Praxis Erfolgsfaktor Selbstwirksamkeitserwartung              
  • Das Sprunggelenk Ganzheitlicher Ansatz gegen Schmerz und Instabilität              
  • Laufen im blauen Dunst Wie kompatibel ist das Rauchen mit unserem Sport?        
  • Herr Doktor, mein … tut weh! … und das Internet hat gesagt …           
  • Die Sportsprechstun.de Thema: Sportvorsorgeuntersuchungen 

 

THEMENSCHWERPUNKT 

  • Trail-Running Der Überblick     
  • Dirtbagrunners Die Hippies unter den Läufern        
  • Trail-Running mit Gepäck  Lauf-Rucksäcke im Test
  • Grenzüberschreitung in Pyrenäenidylle Zwischen Durst, Orientierung und technischen Trails             
  • Laufspektakel im Berchtesgadener Land Die 4 Trails – eine besondere Herausforderung   
  • Stock ist nicht gleich Stock Trail-Running-Stöcke im Test      
  • Die durch die grüne Hölle laufen Grand Raid de Réunion     
  • Trail-Laufkalender 2016 Trail-Veranstaltungen in Deutschland, Österreich, Schweiz, Europa
  • The Dutch killed the Dodo Der Dodo-Trail auf Mauritius  

TITELSTORY 

  • Halbmarathon Die Übersicht                     
  • Trainingsprojekt Halbmarathon              
  • 21 Kilometer Urlaubsfeeling  Wenn Kärnten läuft   
  • Weniger ist mehr! Die Vorzüge des Halbmarathons 
  • Halbmarathon-Termine 2016 in Deutschland, Österreich, Schweiz, Europa            
  • Das Halbmarathon-Quiz Wie gut kennen Sie sich aus?               

REPORTAGEN 

  • Turtlerunner Die Entdeckung der Langsamkeit        
  • Weißer Gipfel-Trail Premiere beim Swiss Snow Walk & Run    
  • Charles Franzke Zwischen Cross-Fit, Matsch und Hürdenlauf  
  • Firmenportrait: Löffler              
  • Du kriegst mich nicht! Der Multiplen Sklerose davonlaufen. Kein Gefühl in den Beinen, Dauermedikation, ständige   Ungewissheit: All das hält sie nicht zurück, trotzdem weiterzulaufen. Natali, Kayla und viele mehr haben sich   entschlossen, ihrer Diagnose der Multiplen Sklerose regelrecht davonzurennen. Ein Sportlerleben mit MS.     

             COOL DOWN 

  •  Schon gelaufen Kurzberichte und Ergebnisse        
  •  Impressum
  •  Noch zu laufen Laufveranstaltungen in der Vorschau             
  •  Achim Achilles Das hat noch gefehlt
  •  Vorschau:  Titelstory: Der grosse Laufschuhtest 2016,

  • Nächste Ausgabe: Nr. 3/2016 in der 13. Kalender Woche 2016